C’est aujourd’hui que commence l’avenir pour Bougex !

C’est aujourd’hui que commence l’avenir pour Bougex !

  Il y a déjà 15 ans, en vivant mes passions, j’ai créé sans le savoir le plus grand mouvement pour l’activité au Québec : Bougex.com ! L’équipe et moi avons maintenant comme ambition que Bougex devienne un incontournable au Québec et partout dans le monde. Au fil des années plusieurs partenaires, ambassadeurs et spécialistes se sont joints à l’équipe. Maintenant, il est temps de partager ce rêve avec vous et vous permettre de devenir un pionnier et un investisseur dans ce projet 100% Québécois à ambition internationale. J’ai une bonne nouvelle pour vous ! La nouvelle série d’actions est maintenant relâchée et ce à seulement 0,75$, ce qui valorise la compagnie à 1,5 million. Dès […]

Comment augmenter sa motivation à Bouger ?

Comment augmenter sa motivation à Bouger ?

Je sais… C’est important !!! Mais je n’ai pas le temps ! Je ne sais pas avec qui faire mes activités ! Pourquoi dont courir alors que je peux prendre la voiture ? Si je vais au club de sport… j’aurai l’air poche ! Finalement… ma bedaine n’est pas si grosse… Dr Jean-Michel Pelletier, D.Ps, psychologue de la santé va nous expliquer comment passer de la culpabilité – causée par les recommandations et les messages de la société qui encouragent à faire de l’activité physique – à une motivation qu’on dit intrinsèque. Qui vient de l’intérieur, pas de l’extérieur. » Pour que la motivation vienne de soi et prédise l’intention […]